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腸道冷知識

小腸是夜行器官,和身體大部分器官不同,小腸在睡着後是最活躍的,所以一定要記得好好休息,才可以令小腸好好發揮所長。

黏膜細胞只有3天壽命

小腸的黏膜細胞新陳代謝十分快,大約1-3天便會完成任務。死去的細胞到哪裡去了?原來會變成「便便」的一部分。

皮膚乾燥、掉髮和腸事有關

要維持肌膚和毛髮健康,需要綜合維他命B及維他命K,但若腸道環境不健康,便會影響這些維他命合成。

移植「便便」可以減肥?

美國有一種「糞便移植療法」,從健康人士的「便便」中抽出腸內細菌,移植到肥胖或有腸疾的人身上,可能有助減肥或治療腸疾,日本亦開始了進行臨床研究。