美顏美體新知 | 健康飲食資訊
  • 熱飲養身的陷阱!

    天氣寒冷,很多人都會喝熱飲暖暖身又養養身。平常在外面買飲料,可能會點杯熱的桂圓紅棗茶、黑糖薑母茶或柚子蜜等養身飲料。但如果你忽略了一件事,喝這些飲料可能會讓你在冬天增加幾磅!

  • 不同酒類有多少卡路里?

    有說啤酒是「液體麵包」,不要少看一杯酒的卡路里,尤其喝酒的時候往往不只喝一杯,還會吃下不少佐酒小吃,很容易在不知不覺間吸收了過多熱量!一起來看看常見酒類的卡路里,讓自己有所警惕吧!

  • 【健康食譜】蠔油菌菇雞胸肉/菌菇雞肉春捲

    想要對抗敏感,就要多吃有營養的「原型食物」,減少吃加工食品,今天就來介紹一道既有豐富膳食纖維又下飯的菌菇料理。加點變化,剩下來的菜還可以變成另一道吸引的菜!

  • 膽固醇很高?還雞蛋一個清白

    雞蛋一天不能吃超過 2 顆?蛋黃膽固醇太高?只吃蛋白更健康?雞蛋一直令人敬而遠之,但最近日本一個節目走訪多位超過 100 歲但仍然壯健的人士,結果發現所有人每天都會吃雞蛋,吃 2 顆以上的人更高達四成!是時候還雞蛋一個清白!

  • 肥胖的人最容易有高膽固醇?

    在「三高」之中,高膽固醇較容易被忽略,因為外表不一定能看得出來,在「出事」之前也不一定會有明顯徵狀。如果你自問關注膽固醇問題,現在就來認識膽固醇的正確知識吧!

  • 有一種肌膚問題叫「假期綜合症」

    長假期過後回到辦公室,總有同事的樣貌讓人「另眼相看」。不是說他們去了整形,而是假期後,一連串肌膚問題爆發,這就是所謂的「肌膚假期綜合症」。想知道自己是否「患者」之一,就要留意以下 3 大徵狀!

  • FANCL三肽膠原蛋白、特醇青汁美肌特調配方

    FANCL明星產品Tense Up和特醇青汁,還有什麼不同變化的有趣喝法?這個冬天,我們邀請了人氣調酒師Tyler運用FANCL美顏產品,設計兩款無酒精的健康美肌飲品,在家也能自己調出好喝又養顏的美容特調!

  • 南瓜野菜濃湯

    平時外食較多,吃得太多高油鹽食物,又多肉少菜?是時候多吃點蔬菜讓腸胃休息一下。「南瓜野菜濃湯」用上數種不同蔬菜熬製而成,蔬菜經蒸炒後更能帶出鮮味,再加上起士粉作為點綴,是一道清淡健康、但並不會讓你覺得淡而無味的料理。